健康、得する情報>病は腰から！？無料の解決方法教えます！

病は腰から！？無料の解決方法教えます！

皆さん、いかがお過ごしですか？時間に追われる毎日で、
体のケアを怠っていませんか？
それではいけません！時間よりも、老化の方が足が速い
ですよ！

そこで、お仕事を頑張る皆さんに、とっておきの解決
方法を教えちゃいます！

よく耳にするのが、肩がこる、そのせい血行が悪くなり
頭が痛くなる。最終的には目まで痛くなって仕事がはか
どらないって話です。
辛いですよね、上司はこの苦しみを分かってくれないん
だから。
まぁまぁ抑えてください。そんな上司には若さを見せつ
けてやりましょう。

では、どうすればいいのか。簡単なことなんです。
そう、タイトルにもあるように、
腰をよくしてやればいいんです。

腰にはたくさんの神経が集まっています。ですから、
腰骨の位置がずれていると、神経を圧迫して、無関係と
思われる部位まで痛くなることがあるんです。


どうすればいいのか。やり方は簡単！朝起きた時、
仰向けの状態で膝を抱え込むだけです！
筋肉が固まっている状態で行うことで、より大きな
効果が得られます！

ぜひ試してくださいね！

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